الثوم علاج فعال للفيروسات ومقوى لجهاز المناعة
الثوم من الخضروات التى تتمتع بقيمة غذائية عالية فهو علاج فعال للعديد من الامراصض اهمها تساقط الشعر وعلاج الام المعدة لذلك ينصح الخبراء بتناول الثوم على الريق يوميا
حيث اكد تقرير طبى ان الثوم ازدادت قيمته مع انتشار عدوى الفيروسات المعدية هذه الأيام، وعلى رأسها فيروس كورونا المستجد، الذي اجتاح العالم، لأنه مقوي طبيعي للجهاز المناعي، إلى جانب أنه مضاد حيوي طبيعي.
وكثيرا ما ينصح خبراء التغذية وخبراء التداوي بالأعشاب، بتناول الثوم على الريق، نظرا لما يقدمه من فوائد صحية عديدة، وهو ما قد يجهله البعض.
وقال التقرير ان الثوم لديه القدرة على تنقية الجسم بشكل عام، وخاصة المعدة، كما أنه ينظف المعدة من الملوثات والبكتيريا الضارة، وخاصة إذا تناولته في الصباح على الريق، قبل تناول الفطار.
واكد التقرير أن تناول الثوم على الريق، وبانتظام يساعد في شفاء المشاكل الصحية المتعلقة بالأعصاب، خاصة عند تناوله في الصباح على الريق.
كما انه يساعد في مكافحة ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، بفضل محتواه من "الأليسين واللين" واللذان يعملان على تعزيز الدورة الدموية.
تناول الثوم على الريق كل يوم، يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
ولكن يواجه البعض مشكلة الطعم غير المحبب والقوي للثوم، ويبحثون عن وسيلة للتخلص من طعم الثوم، والاستفادة في نفس الوقت من فوائده العديدة للجسم.
وضعه على الفول وطحنهم مع بعض.
وضعه مهروس كـ"درينسج" للسلطه مع الخل والليمون والملح.
خلطه في الخلاط مع طماطم وخل وملح وفلفل اخضر حار، وتناوله بجانب الأرز (تسمي بالدقوس أو السحاوق وهي سلطة يمنية شهيرة تؤكل بجانب ارز المندي).
تناوله في خلطة الباذنجان المخلل، مع تقليل وضع الملح به وسلق الباذنجان قبل تخليله، بدلا من تحميره ليكون صحيا.
طحنه في الخلاط مع خل وملح وفلفل اخضر حار، ووضعه على شرائح الطماطم وتناولها.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
