الليمون مع الجنزبيل للوقاية من نزلات البرد

الليمون مع الجنزبيل من المشروبات المطلوبة والضرورية عندما ياتى الشتاء يكثر الطلب على المشروبات الساخنة خاصة عند الاصابة بنزلات البرد حيث ينصح بشرب الليمون الساخن الذى يعالج

العديد من الالتهابات خاصة التهابات الحلق مع اضافة الجنزبيل مع الليمون حيث ان لهما فوائد عديدة.

فوائد الجنزبيل بالليمون،

قد تتمثل عند الكثيرين فقط في كونه مشروبا يذيب دهون الجسم،

في حين أن فوائد الجنزبيل بالليمون مذهلة ومتعددة، فيعد الجنزبيل بالليمون من المشروبات العشبية التي توارثناها عن الأجداد

ويشتهر مشروب الجنزبيل بالليمون بفائدته في محاربة الفيروسات،

ولكن قد يغفل على الكثيرين فوائد الجنزبيل بالليمون المدهشة لكل أجزاء الجسم،

فيؤكد خبراء الاعشاب والمواد الطبيعية أن فوائد الجنزبيل بالليمون عديدة ومختلفة، فهذا المشروب السحري يمكنه محاربة العديد من الأمراض.

وتؤكد دراسة طبية أن الجنزبيل يحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات، ويحتوي على مضادات الأكسدة

التي تمنع تلف الخلايا، كما يطرد السموم من الجسم، ويحسن فوائد الكبد، والليمون من الفواكه التي لها مذاق شديد الحموضة

ويحتوي على فوائد عديدة، فقوي المناعة لاحتواءه على كميات كبيرة من فيتامين ج، لذلك فنجد أن فوائد الجنزبيل بالليمون مذهلة وعديدة ولكل أجزاء الجسم.

طريقة تحضير الجنزبيل بالليمون

لتحصل على مشروب الجنزبيل بالليمون المميز، تحتاج إلى عصير ثمرة واحدة من الليمون، وقطعة من الجنزبيل المبشور حجم طرف الإصبع، مع كوب واحد من الماء، وعسل للتحلية.

ويتم تسخين الماء، وقبل الغليان، يضاف الجنزبيل، ويترك على نار هادئة، لبضع دقائق، ثم يزال عن النار، ويترك ليبرد.

عندما يصبح دافئا، يتم إضافة عصير الليمون والعسل.

ويتم تناول هذا المشروب العشبي بانتظام، لتحقيق أعلى استفادة منه.

فوائد الجنزبيل بالليمون

إذابة دهون البطن

مشروب الجنزبيل بالليمون مشروب مذهل لإذابة الدهون المتراكمة حول البطن، ويضاعف معدلات حرق الجسم للدهون.

يشرب هذا المشروب قبل الوجبة الرئيسية كل يوم.

يقلل الكوليسترول

هذا المشروب المذهل، يقلل الكوليسترول في الدم والكبد، كما يمنع الاستهلاك المنتظم لتخثر الدم في الجسم، لذلك هو الأكثر فعالية في تحسين الدورة الدموية.

منع الميل للقيء

إن كنت تصاب بالغثيان لأي سبب من الأسباب، فالحل في كوب من الجنزبيل الدافئ بالليمون، فهو الأنسب لتجنب التقيؤ، خاصة لمن يعانون من دوار الحركة.

تهدئة المعدة

مشاكل المعدة لا تنتهي، والحل في تناول كوب من الجنزبيل بالليمون بانتظام، فهو يساعد في الهضم السليم، ويجنبك آلام المعدة.

علاج مشاكل الجهاز التنفسي

كوب من مشروب الجنزبيل بالليمون يساعدك على التخلص من أي مشاكل في الجهاز التنفسي مثل السعال، حتى أن هذا المشروب الصحي يعالج انسداد الأنف، ويواجه الحساسية التي تحدث نتيجة لتغير الطقس المفاجئ، وكذلك أعراض الربو.

علاج الالتهابات

واحدة من الفوائد السحرية للجنزبيل بالليمون، هو التخلص من الالتهابات المختلفة، مثل التهاب المفاصل، وتورم العضلات والمفاصل وما إلى ذلك من التهابات قد تصيب أي جزء في الجسم.

استعادة الدورة الدموية

الجنزبيل بالليمون مشروب غني بالكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين C، المغنيسيوم والمعادن والأحماض الأمينية، لذلك نجده يعزز عمل الدورة الدموية بحيث يحمي الجسم من جلطات الدم.

اهمال شرب الماء خلال فصل الشتاء يعرضك للكثير من الامراض

للمزيد: موقع خليجيون نيوز، للتواصل الاجتماعي تابعنا على خليجيون