لأصحاب الضغط المنخفض.. عليك بهذا النظام الغذائي في رمضان
يبحث الكثير من أصحاب الأمراض المزمنة وخاصة أمراض الضغط والسكر وغيرها عن نظام غذائي مناسب لشهر رمضان، وفي العادة ينصح الأطباء باتباع أنظمه غذائية سليمة للحفاظ على صحتهم، ومنهم أصحاب أمراض الضغط المنخفض.
وتشير أبحاث طبية إلى أن انخفاض ضغط الدم يحدث عندما يكون ضغط الدم أقل بكثير من المعدل الطبيعي، وهذا يعني أن القلب أو الدماغ لا يحصلان على ما يكفي من الدم.
ويتراوح ضغط الدم الطبيعي في الغالب بين 90/60 مم زئبق و120/80 مم زئبق.
ويعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم طوال الوقت، كما يعاني آخرون من انخفاض مفاجئ في ضغط الدم أو لديهم انخفاض في ضغط الدم قد يكون مرتبطًا بمشكلة صحية، وقد يكون هذا خطيرًا، لأنه قد يعني أن القلب أو الدماغ أو أعضاء حيوية أخرى لا تحصل على ما يكفي من تدفق الدم، وأن الإنسان معرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وفي رمضان 2023، يعاني بعض الصائمين من هذه المشكلة لأسباب عديدة، ما يستوجب تناولهم أطعمة عند الإفطار تسهم في رفع مستوى الضغط.
نصائح غذائية لأصحاب الضغط المنخفض في رمضان
للمزيد: موقع خليجيون نيوز، للتواصل الاجتماعي تابعنا على خليجيون
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
