الإعلامية الروسية يوليا بوردوفسكيا تتحدث عن الطلاق والكتابة ونقاط الضعف
تقول مقدمة البرامج التلفزيونية الروسية يوليا بوردوفسكيا انها كانت تظن أن زواجها من رجل الأعمال أليكسي كرافتسوف سيدوم إلى الأبد بسبب حالة الحب المتبادل، لكن عندما وقع الانفصال شعرت بمرارة كبيرة.. لكنها واصلت الحياة وتحدث الصعاب بالكتابة والرياضة.. لها مؤخرا كتاب" فيتامين ل " عن دار النشر "بومبورا".
في مقابلة صحيفة نشرت مؤخرا تحدثت يوليا بوردوفسكيا مقدمة البرامج التلفزيونية عن عملها في الكتابة وعن الطلاق والأطفال ونقاط ضعفها.
- أخبرينا عن كتاب "فيتامين ل". منذ متى وأنت تعملين على ذلك?
- تم تصميم الكتاب بعد أن تغيرت حياتي بشكل كبير. في عام 2018، ذهبت للدراسة في معهد التغذية التكاملية في الولايات المتحدة الأمريكية وحصلت على مهنة جديدة لنفسي "مدرب لياقة " لطالما كانت معرفة جسمي أمرا مثيرا للاهتمام، لكن عام الدراسة في هذا المعهد هو الذي جعلني أنظر إلى نفسي بشكل مختلف كما سمح لي بالتركيز ليس فقط على التغذية، ولكن أيضا على التنمية الداخلية. هكذا بدأت رحلتي إلى نفسي.
بالطبع.. جئت إلى مرحلة جديدة في حياتي عندما أردت مشاركتها مع أولئك الذين يبحثون عن طريقة لتغيير شيء ما، والخروج من موقف صعب، والعثور على فرصة لرؤية الضوء في نهاية النفق.
كتبت الكتاب لمدة عام تقريبا. لقد كتبته جالسة في فلوريدا المشمسة الجميلة، على المحيط، ولا شيء يصرفني عن العمق والرغبة في مشاركة القراء بصدق مع جميع الأشياء الأعمق التي ساعدتني حقا في الوصول إلى مستوى جديد من الحياة.
- ما الجديد في كتابك؟
- يبدو لي أن الجميع سيجدون شيئا لأنفسهم. بالنسبة لشخص ما، ستكون الأشياء المكتوبة اكتشافا، ولكن بالنسبة لشخص ما لا.. .على أي حال، فإن "فيتامين ل" سيجلب ألوانا جديدة للقارئ.
سيساعد هذا المنشور شخصا ما على الخروج من الأفكار القديمة عن نفسه والمضي قدما والمضي قدما والقيام بالأشياء وتغيير حياته في مجالات لم يكن من الممكن تغييرها في السابق. سيعلمك الكتاب ألا تخاف من التطلع إلى الأمام، وألا تخاف من النظر إلى الوراء، وأن تضع نفسك في الأولوية وتتعلم أن تحب نفسك حتى يحبك الآخرون لاحقا.
- يوليا-أنت مؤيدة لنمط حياة صحي. هل تبقي نفسك دائما ضمن حدود، مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك، أو في بعض الأحيان الاسترخاء والسماح لبعض "الخطايا"?
- مثل أي شخص، لدي نقاط ضعف. أنا فقط أسعى لتحقيق الكمال. يتم تنفيذ طريقي إلى أسلوب حياة صحي والعمل على نفسي كل يوم، لكنني شخص حي، وبالتالي، كما قلت، الخطايا غريبة بالنسبة لي.
غالبا ما أسمح لنفسي بالانحراف عن الروتين اليومي، على سبيل المثال، بسبب الحلويات - أحب الآيس كريم. الشيء نفسه ينطبق على القهوة-أحبها، لكني أحاول أن أشرب أقل. لدي نفس الموقف من الكرواسان-في وقت سابق، بالمناسبة، لم أسمح لنفسي بهذا المنتج، لكن اليوم يمكنني فقط الذهاب وتناوله إذا أردت. لدي موقف مختلف تجاه جسدي. أنا ممتنة له على كل شيء، وهو يستجيب لي بنفس الطريقة. على الرغم من وجود أوقات لم أحب فيها جسدي.
— في مقابلة ساقة، قلت إنك لا ترغبي في العمل على التلفزيون في الوقت الحالي. ماذا عن المشاريع على موقع يوتيوب ومنصات أخرى? هل فكرت في خلق شيء على الانترنت?
— أنا حقا لا أرى نفسي على التلفزيون الحديث. لن أكون مهتمة بالعمل هناك. أما بالنسبة للمنصات، إذن، بالطبع، هذا سؤال مفتوح. أعمل حاليا على مشروع مهم جدا، وأعتقد أن التصوير سيبدأ في الصيف، وفي الخريف سنرضي الجمهور بالإصدارات الأولى
- لقد اعترفت في العديد من المقابلات أنك كنت تمرين بطلاق صعب (في 2006-2018.. ما هي الأشياء التي ساعدت على التعامل مع حالة خطيرة خلال هذه الفترة?
- نعم، في الواقع، كنت أعاني من الطلاق بشدة، لأنني كنت متأكدا من أن هذا الزواج كان إلى الأبد.
الأهم من ذلك، كان من الضروري البدء في حياة جديدة حتى لا تدخل في السلبية. ابحث عن شيء جديد لنفسك، بناء على الوضع الحالي.
ساعد الرفض التدريجي للإدانة والاستياء، وكذلك التركيز الكامل على ما يمكنني فعله، وليس على ما يفعله الآخرون.
ربما ساعدني هذا النوع من إعادة الصياغة مما حدث لما أريد رؤيته في حياتي على المضي قدما وفهم المكان الذي أريد أن أكون فيه. حسنا، دعم الأحباء. بالطبع، في مثل هذه الحالة، تحتاج إلى الاعتماد على هؤلاء الأشخاص الذين يدعمونك.
- لنتحدث عن طرق الأبوة والأمومة. لقد اعترفت ذات مرة أنه لا يجب عليك رفع صوتك إلى طفل. ولكن لا يزال، من أين تحصل على الصبر والقوة للحوارات مع الأطفال المذنبين بشيء ما? كيفية إصلاح نفسك?
- نعم، لدينا صورة نمطية نحتاجها لتحقيق كل شيء بالصراخ. لقد اعتدنا على ذلك منذ الطفولة. ونحن ننقل هذا إلى أطفالنا.
عندما عدت للعيش في روسيا من الولايات المتحدة الأمريكية، كان أول شيء لاحظته هو كيف صرخ الأطفال هنا. يتم رفع الصوت في جميع الحالات.
ربما يكون من الصعب تخيل ذلك، لكن صدقوني، صوت منخفض وهادئ ولكنه حاسم أكثر فاعلية من الصراخ. عندما يتحدث الناس بهدوء، يزداد الانتباه إليهم على الفور، يحاولون الاستماع. وإذا كنت ترفع صوتك باستمرار للأطفال، فسوف يتوقفون عن سماع البالغين على الإطلاق.
— في هذه الحالة، كيفية التصرف مع المراهقين؟
- يجب أن تسير العلاقات مع الأطفال في أي عمر بحب غير مشروط، بغض النظر عما يفعلونه، بغض النظر عن التقييم الذي يجلبونه، يجب أن يعرفوا دائما أنك تحبهم. يمكنك إخبارهم عن مشاعرك، وأنك مستاء أو سعيد على العكس. علم الأطفال التحدث عن مشاعرهم أيضا. اسأل عما يرونه، وماذا يحبون، وماذا يحبون، وما إلى ذلك.
- لديك طفلان. الابنة الكبرى ماريا تبلغ من العمر 23 عاما. ماذا تفعل ابنتك? هو مكتوب في شبكاتها الاجتماعية أنها ناقدة سينمائية. هل صحيح أنها مغرمة بالأفلام?
- لقد قامت ابنتي بالفعل بتصوير العديد من المشاريع — أفلام قصيرة. هي كاتبة سيناريو ومخرجة وحتى ممثلة طموحة. إنها حقا تحب الأفلام. إنها شغوفة بهذا الفن. لديها دورة واحدة من المعهد اليسار، وبعد ذلك سوف تختار من تصبح — مدير، كاتب سيناريو أو ممثلة.
-هل يفكر ابنك فيدور البالغ من العمر 15 عاما بالفعل في مهنته المستقبلية?
- لا يستطيع العيش بدون الهوكي. هذه هي هوايته الأكثر أهمية. حياته كلها مكرسة للهوكي، يربط مستقبله بالهوكي فقط. كما أنه مغرم بالشطرنج والملاكمة ويحب الطهي أيضا
للمزيد: موقع خليجيون نيوز، للتواصل الاجتماعي تابعنا على خليجيون
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
