نصائح هامه لعلاج بحة الصوت
احيانا يتعرض الإنسان الي عدم القدرة على الكلام بشكل طبيعي، وهو ما يعرف علمياً بـ “بحة الصوت”، تلك الأزمة التي يصاحبها شعور بألم حاد في منطقة الحلق نتيجة الالتهاب الذي أصابها.
بدلاً من حل الأزمة باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية، يلجأ الكثيرون إلى الجانب الطبي على أمل الحصول على نتيجة سريعة.
لذا.. دعنا نتعرف على أهم هذه الأعشاب التي يمكنك تناولها في هذه الحالة:
علاجات طبيعية لبحة الصوت:
- كُركُم
تتميز هذه العشبة بمركباتها الطبيعية المضادة للالتهابات التي تؤثر على الحنجرة، وبالتالي فهي أفضل مادة تساعدك على التخلص من مشكلة البحة بشكل طبيعى
يتميز الكركم بمركباته الطبيعية المضادة للالتهابات في الحلق، فقط جرب استخدامه بوضع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب، بالإضافة إلى ملعقة من الزنجبيل المطحون والقرفة.
تخلط جميع مكونات الوصفة في الخلاط الكهربائي، ثم يتم تناوله مرتين يوميًا.
ماذا عن التعرف على تجربتي مع شرب الكركم على معدة فارغة وفوائده العديدة؟
- حب الهال
أما بالنسبة لهذا العنصر فهو يعتبر من أبرز المكونات الطبيعية التي تستخدم في علاج هذه المشكلة. وذلك لاحتوائه على عناصر قادرة على التخلص من الجراثيم والفطريات التي تسبب التهابات الحلق.
لتجربة الوصفة، اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الهال مع ملعقة كبيرة من العسل واشربيها يوميًا.
الريحان
إنه الأكثر قدرة على التخلص من مشكلة بحة الصوت. بسبب احتوائه على مركبات كيميائية عطرية قادرة على مقاومة الجراثيم والبكتيريا وحتى التخلص منها بشكل فعال.
لذلك كل ما عليك فعله هو إضافة بعض أوراق الريحان إلى كوب من الماء الساخن مع إضافة العسل والليمون إليه. بعد ذلك، يجب تناول هذا المشروب يوميًا حتى تزول بحة الصوت تمامًا.
- خردل
وهو مهدئ طبيعي للأغشية المخاطية المحيطة بالحلق، كما أنه يساعد في تخفيف التهاب الحلق بنسبة كبيرة، وذلك لخصائصه المضادة للبكتيريا.
للاستفادة منه، اخلطي مسحوق الخردل مع أوراق النعناع والقرفة في كوب من الماء الساخن، ثم أضيفي إليه ملعقة من العسل وعصير الليمون.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
