شرب القهوة على معدة فارغة يسبب التهاب المعدة

حين يستيقظ الكثيرون منا يسعون إلى تناول مشروبهم المفضل على معدة خاوية، لكن هل هذه هي الطريقة المفضلة لتناول المشروبات.. الاجابة بالطبع لا.. وهذه هي الاسباب

1- عصير البرتقال والحمضيات: تتفاعل هذه المشروبات سلبًا مع عصارات الجهاز الهضمي وتسبب تهيجًا وحرقة في المعدة. كما أنه يرفع مستويات السكر في الدم في الصباح.

2- القهوة: إن شرب القهوة على معدة فارغة يحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك الذي يمكن أن يسبب التهاب المعدة، وكذلك يخل بعمل البنكرياس وأمراض الجهاز الهضمي.

3- الشاي الأخضر: يزيد من تهيج المعدة وحساسيتها، وعسر الهضم، ويؤدي إلى ارتجاع المريء والغثيان.

4- قصب السكر: يسبب إرتفاع مفاجئ في سكر الدم. كما أنه يعمل على زيادة الشعور بالجوع مع ارتفاع مستويات الأنسولين في الجسم.

5- مشروبات الثلج: فهي تهيج المعدة والأمعاء وتزيد من الشعور بالانتفاخ وانزعاج البطن

للمزيد: موقع خليجيون نيوز، للتواصل الاجتماعي تابعنا على خليجيون

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك