"روشتة الناظر " لمواجهة أمراض الصيف
كعادته في محاولة التخفيف عن المرضى وتقديم النصائح الطبية بشكل مجاني للجمهور نشر الدكتور هاني الناظر الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، أستاذ الأمراض الجلدية، روشتة للوقاية من أمراض الصيف، كما قدم بعض النصائح لحماية الجسم من الحرارة الشديدة.
وقال الناظر في منشور له عبر صفحته على "فيسبوك"، اليوم:"شكلنا كدة داخلين علي صيف ساخن بزيادة وبناء عليه عاوز افكر حضراتكم باهمية الحفاظ علي مناطق معينة بالجسم بشكل جاف تماما ودائما وهي مناطق الثنايا مثل تحت الإبط والصدر والبطن عند أصحاب الوزن الثقيل وبين أصابع القدمين وبين الفخذين".
وتابع:"وجود عرق أو مياه في هذه المناطق يؤدي لنمو مجموعة من الفطريات التي تؤدي لالتهابات شديدة ومؤلمة جدت، عموما وعلى سبيل الاحتياط إذا حدثت مثل هذه الالتهابات يمكن تحضير هذه التركيبة الآمنة تماما والخالية من الكورتيزون في الصيدليات القريبة منكم، وعند استعمالها ترج جيدا ويدهن بها المكان المصاب مرتين أو ثلاثة يوميا وربنا يحفظ حضراتكم جميعا
هنا الروشنة
وفي تصريحات صحفية سابقة قال الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، إننا نمر بأصعب فترة في السنة على صحة البشرة والجلد نتيجة التقلبات والأتربة وتفتح الأزهار وحبوب اللقاح التي تخرج منه وقد تسبب حساسية لبعض الناس، كما أن عدد ساعات سطوع أشعة الشمس يزيد.
وأضاف «الناظر» علينا أن نكثر من شرب المياه بواقع 3 لترات مياه موزعة على مدار اليوم، كما يجب أن نكثر من أكل السلطة الخضراء لأن العناصر المعدنية والفيتامينات التي تتضمنها مهمة جدا لرفع نشاط الجهاز المناعي».
وتابع استشاري الأمراض الجلدية: أنّه «لكي نقي أنفسنا من الأمراض الجلدية، يجب أن نتجنب تعريض الجلد بشكل مباشر للشمس، مثل ارتداء كاب على الرأس وارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون لأنها تعكس الحرارة عكس الألوان الداكنة، كما يجب ألا نرتدي الملابس المصنوعة من خيوط صناعية، ويمكن استخدام شمسية لأنها تحمي الرأس والجسم».
وأشار إلى أن الإنسان يجب أن ينام 8 ساعات ليلا، لأن النوم يرفع قوة الجهاز المناعي ويحافظ على الجلد وكل أعضاء الجسم، كما يجب أن نحرص على المشي ليلا لمدة نصف ساعة في اليوم.
للمزيد: موقع خليجيون نيوز، للتواصل الاجتماعي تابعنا على خليجيون
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
