هل تؤثر حرارة الصيف على مرضى السكري.. وكيف؟
أكدت العديد التقارير الطبية، على أن السكري من الأمراض التي تتطلب اهتماما خاصا بالصحة واللياقة البدنية، وتعد درجات الحرارة الشديدة من المخاطر التي يتعرض لها مرضى السكري.
وتؤثر درجة الحرارة على مستوى السكر في الدم وتزيد من خطر الإصابة بالجفاف والتعرض للإغماء، وينصح باتباع بعض الإجراءات الوقائية في فصل الصيف مثل تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة والبقاء في أماكن باردة والحرص على تناول الماء بانتظام.
وقالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنة إن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف قد يؤدي إلى بعض المتاعب الصحية الخطيرة لدى مرضى السكري.
وأوضحت الرابطة أن الحرارة الشديدة ترفع خطر انخفاض مستوى السكر بالدم، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال بعض الأعراض مثل الدوار وارتعاش اليدين. ويمكن للمرضى مواجهة هذا الانخفاض من خلال تناول الجلوكوز.
كما يتسبب ارتفاع درجات الحرارة في فقدان السوائل بالجسم بفعل العرق، ما يرفع خطر الإصابة بمشاكل في الدورة الدموية. ولمواجهة ذلك، ينبغي شرب السوائل على نحو كاف، بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يوميا.
وبشكل عام، يتعين على مرضى السكري حماية جهاز قياس السكر في الدم وشرائط الاختبار والأدوية ومضخة الأنسولين من أشعة الشمس القوية.
وينبغي أيضا الاحتفاظ بالأنسولين في الثلاجة، على سبيل المثال في درج الخضروات، فهناك لا يتعرض الأنسولين للتجمد من ناحية ويحافظ على فعاليته من ناحية أخرى.
ويُراعى إخراج الأنسولين من الثلاجة قبل حَقنه بمدة لا تزيد عن نصف ساعة، نظرا لأنه إذا كان الأنسولين باردا جدا، فإن حَقنه سيسبب شعورا بالألم، مع العلم بأنه ليس من الضروري أن يتم تبريد الأنسولين، الذي يتم حَقنه بواسطة القلم.
للمزيد: موقع خليجيون نيوز، للتواصل الاجتماعي تابعنا على خليجيون
