وصفات طبيعية فعالة للتخلص من التعرق الزائد
على الرغم من أن التعرق في حد ذاته عملية طبيعية وصحية للجسم الإنسان، إلا أنه عندما يحدث بشكل مفرط، يمكن أن يؤثر على حياتك اليومية.
ولا يحدث التعرق الزائد من تلقاء نفسه، بل يكون نتيجة لعدوى، أو بعض الأدوية أو المكملات الغذائية، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو مرض السكري، أو السمنة، وعندما يحدث لابد من تجربة بعض العلاجات السهلة والبسطة في المنزل، التي تعطي نتائج أفضل.
ما هو فرط التعرق أو التعرق الزائد
فرط التعرق أو التعرق الزائد، هو حالة صحية تؤثر على 15 مليون شخص حول العالم، يميل الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق إلى التعرق أكثر بخمس مرات من الشخص العادي، في حين لا يوجد علاج طبي لفرط التعرق، هناك حلول طبيعية لفرط التعرق يمكن أن تساعد، بحسب موقع «healthline».
علاجات طبيعية للتخلص من العرق الزائد
الليمون علاج طبيعي للعرق
يعد الليمون علاجًا رائعًا للتعرق الزائد، ليس فقط بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا ولكن بسبب رائحته الرائعة، إنه مثل مزيل العرق الطبيعي.
يوصى بخلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من صودا الخبز.
ثم ضع هذا الخليط على مناطق جسمك التي تتعرق فيها بشكل متكرر.
اترك خليط عصير الليمون لمدة 30 دقيقة تقريباً ثم شطف المنطقة بالماء.
فما عليك سوى فرك قطعة من قطع الليمون تحت ذراعيك أو في المناطق الأخرى المعرضة للتعرق.
نام طوال الليل يتم غسل هذه المناطق في الصباح.
الشاي الأسود للعرق الزائد
يساعد الشاي الأسود على تقليل العرق عن طريق تحييد الجلد، ويحدث ذلك بفضل حمض التانيك الموجود في الشاي والذي يعمل على تصغير حجم الغدد العرقية وبالتالي إفراز كميات أقل من العرق.
ما عليك سوى إحضار بضعة أكياس من الشاي الأسود، وغمسها في الماء الساخن، وتركها تتشرب الماء.
ثم خذ كرة قطنية وضعي الشاي على المناطق التي تتعرقين فيها.
اجلس واترك الشاي يجف تمامًا. بمجرد أن يجف، خذ حمامًا ساخنًا أو دشًا.
خل التفاح لعلاج فرط العرق
خل التفاح يوازن مستويات الرقم الهيدروجيني في الجسم، مما يمكن أن يساعد في التعرق.
يعد هذا الخل مضادًا طبيعيًا للتعرق، ولكنه يساعد أيضًا على تغطية مسام العرق وإبقائها مغلقة.
كل ما عليك فعله هو وضع الخل المخفف بالماء على بشرتك كل ليلة.
نام بالخل على المناطق التي تعاني من ارتفاع التعرق، ثم الاستحمام في الصباح.
خيار آخر هو إضافة القليل من الخل إلى الحمام الدافئ.
البطاطس لإزالة رائحة العرق
تساعد البطاطس على امتصاص الماء. لذلك، عند وضع البطاطس على بشرتك، يتم امتصاص الماء الزائد.كما أنه يعمل كمضاد للتعرق.
قطع حبة بطاطس نيئة وافركيها على بشرتك لبضع دقائق.
ثم اجلس واترك المناطق تجف. وأخيراً اغسل المناطق بالماء البارد.
هناك خيار آخر وهو عصر عصير البطاطس وتخزينه في الثلاجة واستخدامه حسب الحاجة.
زيت جوز الهند لعلاج فرط التعرق
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك. هذا الحمض يقضي على البكتيريا المسببة للعرق.
ضع الزيت بكميات سخية بعد الاستحمام.
قم بتدليك الزيت على بشرتك جيدًا لمدة 45 دقيقة تقريبًا.
نام بالزيت الذي يغطي بشرتك، ثم في الصباح، خذ حماماً دافئاً.
أقرا أيضا: «خليجيون» خاص| نصائح لتطبيق تمارين المشي في المنزل
