أخطاء شائعة تسرع ظهور التجاعيد العميقة ونصائح للوقاية منها

حذر خبراء العناية بالبشرة من بعض الأخطاء الشائعة التي قد تساهم في تسريع ظهور التجاعيد العميقة وتقلل من فعالية العلاجات المستخدمة. على الرغم من أن الكثيرين يسعون للتخلص من البقع والخطوط الدقيقة، إلا أن هناك ثلاثة أخطاء رئيسية تؤدي إلى ظهور التجاعيد العميقة وتجعل العناية بالبشرة أقل فعالية، وهي:

عدم استخدام واقي الشمس

يشير الخبراء إلى أن عدم استخدام كريم واقٍ من الشمس يؤدي إلى ظهور المزيد من الخطوط الدقيقة على الوجه، مما يساهم في تسريع ظهور التجاعيد.

الإجهاد والتوتر

يعد الإجهاد أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في ظهور التجاعيد.فالتعبير عن مشاعر مثل الغضب والحزن يؤدي إلى تسريع ظهور الخطوط الدقيقة. تعلم كيفية إدارة التوتر يمكن أن يقلل من تأثير هذه التعبيرات على البشرة.

التدخين

يساهم التدخين في تسريع ظهور التجاعيد من خلال تقليل تدفق الدم إلى الجلد وتكسير الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي إلى تدهور مرونة البشرة وتسريع عملية شيخوختها.

نصائح للوقاية من التجاعيد:

دعت Harvard Health إلى اتباع خطوات علمية مثبتة للحفاظ على البشرة والوقاية من التجاعيد، وتشمل:

التنظيف بلطف:

استخدم منظفًا خفيفًا لتجنب جفاف البشرة وتهيجها.

الترطيب المنتظم:

استخدم مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين لضمان ترطيب البشرة بعمق.

استخدام واقي الشمس يوميًا:

ينصح الخبراء باستخدام واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30 يوميًا، حتى في الأيام الغائمة أو خلال فصل الشتاء.

إضافة مضادات الأكسدة:

ابحث عن المنتجات التي تحتوي على فيتامين "سي"، حيث يساعد في تفتيح البشرة وتحسين لونها وتقليل ظهور البقع الداكنة.

تقشير البشرة بلطف:

يساعد التقشير المنتظم في تجديد خلايا الجلد وتحسين مظهر البشرة.

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك