خل التفاح والشاى الاخضر يساعدان على حرق الدهون

اكلات العيد الدسمة قد تؤدى الى العديد من المشاكل للجهاز الهضمى وزياادة الوزن ونستعرض معكم أبرز مشروبات تساعد على الحرق السعرات الحرارية.

خل التفاح يمنع الشخص من اكتساب الدهون فى الجسم الى جانب ان تناول الشاى الاخضر يوميا من 3 إلى 5 أكواب منه يساعد على حرق الدهون

كما ان تناول ماء الليمون يساعد فى التخلص من دهون البطن وعصير الخضروات

مثل السبانخ والبروكلى والخضروات الورقية فعالة فى طرد السموم الضارة من الجسد

شرب الماء يجعل الجسم رطب ويحسن من عملية التمثيل الغذائى