"برد الصيف أحد من السيف ".. نصائح للوقاية من الإنفلونزا
يصاب كثير من الناس بالإنفلونزا في هذه الأيام مع تلقبات الجو والجلوس في غرف مكيفة ثم الخروج إلى جو حار والعكس، ويقول المثل المصري " برد الصيف أحد من السيف" نظرا لما يعانيه مريض الانفلونزا من تعب وألم.
وأعراض الإصابة بالأنفلونزا تتمثل فى ارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة والسعال، بالإضافة إلى التهاب الحلق والصداع والإرهاق، وتابعت: قد يعانى البعض من الإسهال والقئ.
وزارة الصحة المصرية وجهت عدة نصائح للوقاية من الانفلونزا ومنها تجنب التواجد فى الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية، الاهتمام بغسيل اليد بشكل منتظم، تجنب ملامسة الأنف والعينين.
كما نصحت الوزارة بتناول كميات كبيرة من الماء والمشروبات الدافئة مع الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفتامين سى لتقوية المناعة.
وشددت على ضرورة تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال والتخلص من المناديل الورقية، وأشارت الوزارة إلى ضرورة تلقى اللقاح الخاص بفيروس الأنفلونزا.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
