دراسة أمريكية: التفاؤل يطيل العمر

قالت دراسة أمريكية إن التفاؤل له فوائد صحية عديدة منها عدم الإصابة بـ الاكتئاب ومسبباته ويعمل على إطالة العمر.

كما تقول الدراسة إذا أراد الشخص أن يتجاوز سن التسعين بصحة جيدة لابد أن يتفائل ويحافظ على صحته من الاكتئاب والضغوط النفسية”.

والتفاؤل يجلب السعادة دائما ويمنح القدرة على السعي لتحقيق الأهداف، بعكس التشاؤم الذي يجعل صاحبه حزين دائما مما يصيبه بجميع الأمراض.

حيث أن التفاؤل يساعد على إفراز هرمون السعادة مما يحسن المزاج والنفسية أن التفاؤل مهم لصحة الجسد والعقل فهو لا يقل أهمية عن الرياضة، لذا يجب علينا أن نتفاءل دائما حفاظا على صحتنا النفسية والبدنية.