"الصحة" السعودية توجه بعض النصائح لتجنب المشاكل الصحية
نصحت" الصحة " وضمن حملتها التوعوية تحت شعار " رمضان مفتاح بأهمية شرب الماء والسوائل بين فترتي الإفطار والسحور للمساعدة على تجنب المشاكل الصحية، وبخاصة اذا ما كنت مُصابا بأحد الامراض المؤثرة على الكلى فشرب السوائل بالكميات المحددة من طبيبك تساهم في تعويض الفقد اثناء فترة الصيام وتجنب الجفاف الناتج عن حرارة الجو وطول فترة الصيام.
حيث ذكرت "الصحة" عددا من النصائح المساعدة في تجنب الجفاف وخاصة للفئات الأكثر أهمية كالأطفال والحوامل والمصابين بالأمراض المزمنة وتمثلت النصائح في التقليل من استهلاك الملح لأنه يزيد من العطش في فترة الصيام، بالإَضافة إلى تناول الخضار والفواكه لأنها غنية بالماء، وكذلك نصحت الوزارة بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء النهار.
وأكدت "الصحة" على أهمية شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل لتجنب الجفاف الناتج عن حرارة الجو وطول فترة الصيام.
ونشرت الوزارة عبر منصاتها الإعلامية انفوجرافيك، يتضمن رسالة افتراضية من الكلى عن أهمية شرب الماء والسوائل لتعويض فترة الصيام.
