تأثير فصل الربيع على مرضى القلب والأوعية الدموية
مع حلول فصل الربيع، قد يواجه بعض مرضى القلب والأوعية الدموية تفاقمًا في أعراضهم نتيجة لتغيرات الطقس وزيادة النشاط البدني. ويعود ذلك إلى عدة عوامل رئيسية تؤثر على صحة القلب.
يؤدي ارتفاع درجات الحرارة في الربيع إلى زيادة نشاط القلب، إذ يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم، ما قد يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات قلبية.
زيادة النشاط البدني وتأثيره على القلب
مع تحسن الطقس، يزداد إقبال الناس على ممارسة الرياضة والأنشطة الخارجية، مثل الجري والمشي. وعلى الرغم من أن النشاط البدني مفيد لصحة القلب، إلا أن الإفراط في ممارسته قد يؤدي إلى إرهاق القلب، خاصة لدى مرضى ارتفاع الضغط وأمراض القلب المزمنة. لذا، يُنصح بالبدء بالتمارين الخفيفة وزيادة وتيرتها تدريجيًا.
تقلبات الطقس وتأثيرها على الحالة النفسية
يصاحب بداية الربيع تقلبات في درجات الحرارة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب والتوتر، وهما عاملان يؤثران سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية. لمواجهة ذلك، يُفضل ممارسة تمارين الاسترخاء والمشي في الهواء الطلق، إلى جانب تمارين التنفس والتأمل.
أهمية المتابعة الطبية
على الأشخاص المصابين بأمراض القلب مراجعة الطبيب فور ظهور أي أعراض غير طبيعية، إذ قد يؤدي التأخر في استشارة المختص إلى تفاقم الحالة الصحية وحدوث مضاعفات خطيرة.
اتباع نمط حياة متوازن، وممارسة الرياضة بحذر، والتكيف مع تغيرات الطقس يمكن أن يساعد مرضى القلب في تجاوز تحديات فصل الربيع بسلام.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
