إحذر القيلولة النهارية قد تصيبك بالخرف!

أكدت دراسة جديدة نُشرت في دورية Alzheimer's & Dementia، إن القيلولة أثناء النهار والخرف مرتبطان بشكل وثيق أكثر مما اعتقد الباحثون.

وكشفت الدراسة أن الاستمتاع بتقاليد ثابتة تتمثل في القيلولة أثناء النهار لفترات طويلة من الوقت قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف، حسب موقع "Eat This، Not That" الأمريكي.

وجد البحث، الذي قادته جامعة كاليفورنيا في مدينة سان فرانسيسكو الأمريكية وكلية الطب بجامعة هارفارد مع مستشفى بريجهام أند وومن Brigham and Women's Hospital، أن الخرف قد يؤثر على أجزاء من الدماغ عن طريق الخلايا العصبية التي تحفز اليقظة.

وتابع المشروع 1401 شخصاً من كبار السن ممن تتراوح أعمارهم بين 74 و88 عاماً، والذين تمت دراستهم لمدة 14 عاماً بواسطة مشروع مشروع ذروة الذاكرة والشيخوخة Rush Memory and Aging Project في مركز Rush Alzheimer's Disease Center في مدينة شيكاجو الأمريكية.

ارتدى المشاركون جهازاً يسجل نشاطهم، وكل وقت غير نشط تم تتبعه بين الساعة 9 صباحاً و7 مساءً، كان يعتبر غفوة.

كما ارتدوا الأداة الشبيهة بالساعة لمدة أسبوعين.