خطوات بسيطة للحفاظ على جمال أظافرك

يرى خبراء التجميل أن الحفاظ على الأظافر صحية وطويلة ليس بالأمر المعقد أو المستحيل، بل هناك خطوات بسيطة للحفاظ على المظهر الجمالي لأظافرك، منها:

زيادة البيوتين الخاص بك

البيوتين هو فيتامين ب أساسى يساهم في صلابة والأظافر وسمكها، ويمتص من خلال مكمل مثل كبسولات أو تناول اللحوم العضوية والبيض والأسماك واللحوم والبذور والمكسرات والخضار.

زيت للترطيب

يمكن إضافة زيت البشرة المستخدم في الترطيب على الأظافر مرتين يومياً، ويساعد ذلك على ترطيب طبقة الظفر والحفاظ عليها قوية ومرنة.

احماض أوميجا الدهنية

يجب الاهتمام بتناول أطعمة تتضمن المعادن والأوميجا 3 مقوى الأظافر الطبيعي والذي يساعد على نموها بسرعة وسهولة.

ترطيب الجسم

الترطيب من الأشياء الأساسية لصحة الجسم بشكل عام، وإلى جانب استخدام زيوت الترطيب على الأظافر من المهم الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب المياه بكميات كافية، وحماية اليدين من التعامل المباشر مع الماء لوقت أطول من اللازم

تغيير منتجات الأظافر

قد يتسبب مبرد الأظافر القاسي في تشقق الظفر ولهذا يحب أن تبدلي مبرد الأظافر بآخر أكثر نعومة، واستخدام مزيل طلاء أظافر خال من الأسيتون يحمى الأظافر أيضاً، لأن الاسيتون يجفف الظفر ويضعفه.

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك