نصائح للعناية بالبشرة خلال المصيف

يتجه معظم الناس حول العالم في الصيف إلى الشواطئ، واعتاد الناس رؤية حروق الشمس على بشرة العائدين من المصايف، وكأنها أصبحت علامة مميزة أو شئ طبيعي لابد منه، لكن هل يمكن تفادي ذلك.

وفقا للموقع الطبى "medicalnewstoday "فإن تعرض الجلد لأشعة الشمس فترة طويلة، يسبب احتراق البشرة، وتحولها للون الأحمر في أقل من 30 دقيقة، ولكن في الغالب يستغرق تعرض الجلد للحرق من 2-6 ساعات، وعادة ما يشعر الإنسان بالألم خلال مدة أقصاها 6-48 ساعة بعد التعرض لأشعة الشمس.

و يستمر الحرق فى الزيادة لمدة 24-72 ساعة، ويمكن أن تظهر بثور وتورمات، ثم يبدأ الجلد بالتقشير مع الشعور بالحكة، وذلك للتخلص من الخلايا المتضررة من الشمس، خلال مدة تتراوح مابين 3-8 أيام.

لذلك ينصح خبراء الجمال السيدات باتباع مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتهن مشرقةً وغير جافة ومشققة خلال الصيف ويعتقد بعض خبراء الجمال أن حمّام الماء البارد فور الخروج من البحر مفيد وضروري للبشرة من أجل التخلص السريع من الأملاح والرمال المتراكمة على الجلد.

ويلي ذلك وضع مرطّب أو زيت خاص على الشعر لتجنّب تشابكه وتشكّل العقد المزعجة ولمنع تلفه بسبب المياه المالحة، ومن الضروري أيضاً ترطيب البشرة بمرطّب عالي الفعالية لحماية الجسم من التشقق والجفاف، والحرص على وضع المرطّب مباشرةً بعد الاستحمام وتبدأ مسألة حماية البشرة باستخدام مرطّب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس، ومن الضروري أيضاً أن تضعي واقياً مناسباً للشمس، على أن تكرري هذا الأمر كل ساعتين لحماية بشرتك وتترافق هذه الخطوات مع ضرورة الإكثار من شرب المياه خلال تواجدك على البحر لأنها ترطّب الجلد بشكل طبيعي.

ومن جانبه أوضح الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، أن خلال وقت الذروة خاصة من الساعة 10 صباحا حتى الساعة 4 عصرا، يمكن للأشعة فوق البنفسجية التى تصدر من الشمس خلال تلك الفترة أن تغير الحمض النووي الخاص بالبشرة، مما قد يساهم فى حدوث شيخوخة مبكرة للبشرة مع مرور الوقت، والأخطر أنه مع الوقت يمكن أن يساهم تلف الحمض النووي في أمراض جلدية أخطرها سرطان الجلد.

وحذر الدكتور هانى الناظر من أن حروق الشمس العادية تأتى نتيجة الجلوس على الشاطئ وقت الظهيرة، ويكون الأطفال أكثر عرضة لحدوث تسلخات شديدة بالجلد، تنتهى درجات الحروق إلى حدوث حساسية ضوئية تكون فى صورة التهابات شديد يصاحبها نوع من الاكزيما وتسبب فقاقيع تخرج سائلا أصفر، وهى الحالة التى تستدعى الذهاب إلى أقرب مستشفى لتلقى العلاج الملائم.

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك