تعرف علي فوائد الشاي الأحمر
انجي أحمد
الشاى من المشروبات الأساسية لدى الشعب المصري فيتم تناوله تقريبا بعد كل وجبة ويقبل علية الصغار والكبار ويتناولونة اما سادة او بحليب ولكن اثبتت الدراسات اثبتت ان تناول الشاى الاحمر له العديد من الفوائد فهو يحسن المزاج، ويعتبر مشروبا جماهيريا وليس شعبيا. وأثبتت الدراسات الحديثة فوائده العظيمة.
يحسن المزاج
ينشط المخ
يزيد من القدرات العقلية
يطيل العمر
يرفع معدلات التركيز والذكاء بالمخ
ولكن يشترط تناول كوب واحد منه فقط على مدار اليوم وبنسبة سكر قليلة للإستفادة منه، خاصة أن الإفراط فى تناوله يأتى بنتائج عكسية، لذا يفضل تناول كوب واحد منه فقط.
