تعرف على أسباب النعاس بعد تناول وجبة الغداء.. وطرق التغلب عليه
يشعر الكثيرون بحاجة ملحة للنوم بعد تناول وجبة الغداء، ولكن هل هذا الشعور مجرد حالة.
اقرأ المزيدتناول الطعام
«خليجيون» خاص| أفضل طريقة لخسارة الوزن بشكل طبيعي
من المعروف أن فقدان الوزن يمكن أن يكون أمرًا صعباً بعض الشيء، ولكن هناك عادات.
اقرأ المزيد
تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يزيد مستويات اضطرابات القلق والاكتئاب
قدمت دراسة عملية أدلة جديدة على أن توقيت الوجبة يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية،.
اقرأ المزيد
هذا ما يحدث لجسم الإنسان عند الإفراط في تناول الطعام
وفقاً للموقع الطبي الأمريكي 'LiveStrong". الافراط في تناول الطعام يمكن أن يؤثر على نومك ووزنك.
اقرأ المزيد
تعرف على 9 نصائح للوقاية من انتفاخ البطن
تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لدينا بسبب فترات الصيام الطويلة، والتعب بعد الإفطار، وتناول كميات هائلة.
اقرأ المزيد
«الجلوس الخاطئ والسهر».. عادات يجب أن توقفها عن وصولك لسن الـ 40
في سن الأربعين تكون فترة ملئية بالأحداث وحصد الانجازات الحايتية، ولكن هناك أشياء معينة لا.
اقرأ المزيد