دراسة تكشف العلاقة بين أنماط النوم واضطرابات سكر الدم
كشفت دراسة حديثة أجراها مختبر ويستليك لعلوم الحياة والطب الحيوي في الصين، أن قلة النوم.
اقرأ المزيدأنماط النوم
وضعية النوم برأس مرفوعة.. فوائد وأضرار يجب أن تعرفها
تعتبر وضعية النوم برأس مرفوعة خيارًا شائعًا لدى الكثيرين، خاصة أولئك الذين يعانون من مشكلات.
اقرأ المزيد
من يورث الأبناء الصفات الوراثية أكثر.. الأم أم الأب؟ دراسة حديثة تكشف التفاصيل
تلعب الجينات الموروثة من الوالدين دورًا محوريًا في تحديد الصفات الجسدية والنفسية التي نمتلكها. ومع.
اقرأ المزيد
دراسة حديثة: انتظام مواعيد النوم أهم من مدته للوقاية من أمراض القلب
أكدت دراسة حديثة أن الالتزام بمواعيد نوم منتظمة قد يكون أكثر أهمية من مدة النوم.
اقرأ المزيد