الأطعمة

تؤكد الدكتورة إيرينا بيساريوفا، خبيرة التغذية، أهمية تناول أطعمة غنية بالفيتامينات الضرورية لصحة شبكية العين..

كشفت دراسة حديثة عن دور الأطعمة الغنية بالفلافونويد في تحسين الصحة الجسدية والعقلية مع التقدم.

يمثل الحمل فترة حساسة تتطلب من المرأة الحامل اهتمامًا خاصًا بنظامها الغذائي، إذ تلعب التغذية.

أشارت خبيرة التغذية الدكتورة ماريات موخينا إلى أن بعض الأطعمة تلعب دورًا هامًا في الحفاظ.

يُعد النقرس من الأمراض الالتهابية التي تصيب المفاصل بسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم،.

كشف خبراء التغذية عن 5 أطعمة صحية قد تساعد في تحسين جودة النوم، خاصة للأشخاص.

كشف الدكتور بيدي ميردامادي، أخصائي التغذية الشاملة والطب الوظيفي، عن 3 أطعمة يجب الحد من.

مع بداية العام الجديد، يتطلع الكثيرون إلى تحسين عاداتهم الغذائية، سواء لخسارة الوزن أو لتعزيز.