مخاطر جسدية ونفسية خطيرة يسببها الأرق على الصحة العامة
يُعدّ النوم حاجة بيولوجية أساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية، لكن الأرق المزمن يمكن.
اقرأ المزيدالقلق
ما هي كمية الشاي المناسبة يوميًا و ما تأثير الإفراط في تناوله؟
يُعدّ الشاي أحد أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، حيث تختلف الكمية المناسبة لشربه يوميًا بناءً.
اقرأ المزيد
دراسة امريكية تؤكد ان القلق يؤدى للاصابة بالخرف
القلق من المشكلات التي قد تسبب الكثير من الأعراض الجسدية، وخلصت دراسة نشرت في مجلة.
اقرأ المزيد
طرق فعالة للتعامل مع الإجهاد.. ما التفاصيل؟
أوضحت عالمة النفس يلينا غوريلوفا ما هو الإجهاد وكيفية التعامل معه وحددت الطرق الفعالة لتحقيق.
اقرأ المزيد
ارتفاع معدلات الجريمة في إسرائيل يثير القلق في ظل قيادة بن غفير
أظهرت بيانات رسمية من الشرطة الإسرائيلية أن معدلات الجريمة في إسرائيل شهدت زيادة كبيرة في.
اقرأ المزيد