مخاطر جسدية ونفسية خطيرة يسببها الأرق على الصحة العامة
يُعدّ النوم حاجة بيولوجية أساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية، لكن الأرق المزمن يمكن.
اقرأ المزيدالكوليسترول
أظافرك قد تكشف عن ارتفاع الكوليسترول بالدم.. علامات تحذيرية لا تتجاهلها
أكد خبراء الصحة أن الأظافر قد تكون مرآة لصحة الجسم، إذ يمكن أن تظهر عليها.
اقرأ المزيد
العنب يحمي من الخرف ويخفض الكوليسترول
أكدت عدة دراسات طبية حديثة، نُشرت في مجلة "فوودس"، أن تناول العنب يمكن أن يكون.
اقرأ المزيد
سلوكيات صحية للقضاء على الكوليسترول والوقاية من السكتات الدماغية
يعتبر تراكم الدهون في الجسم من اخطر الاشياء التي تهدد الانسان، حيث تتسبب في ارتفاع.
اقرأ المزيد
تعرف على وصفات طبيعية لتخفيض الكوليسترول بالمنزل
خفض الكوليسترول يعد أحد الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون حول العالم. وتتمثل أحد أفضل الطرق.
اقرأ المزيد