اللياقة البدنية.. سلاح قوي في مواجهة السرطان
أكدت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تلعبان دورًا محوريًا في تقليل خطر الوفاة.
اقرأ المزيدالنشاط البدني
باحثون صينيون يكشفون العلاقة بين النشاط البدني وطول العمر والشيخوخة
كشف باحثون صينيون مؤخرا عن الروابط بين النشاط البدني والسلوك الخامل وتأثيراتهما على طول العمر.
اقرأ المزيد