الوقاية من الأمراض

يُعرف التوت الأزرق بكونه "فاكهة خارقة" لما يحتويه من تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة والفيتامينات.

حث البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE، على اتباع.

يشير الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة، إلى أهمية الكلى كعضو حيوي.