«خليجيون»| ريجيم الإنقاذ السريع لخسارة الوزن في 3 أيام
النظام الغذائي لمدة 3 أيام هو واحد من أسرع أنظمة الدايت التي تساعد على خسارة.
اقرأ المزيدخسارة الوزن
«خليجيون»| نظام غذائي سائل لخسارة الوزن
يعد اتباع النظام الغذائي لفقدان الوزن أمرًا شائعًا، ولكن اتباع نظام غذائي سائل لفقدان الوزن.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| الماء البارد أم الساخن أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
يتكون حوالي 70% من جسمنا من الماء، وبدونها يستحيل على أي شخص البقاء على قيد.
اقرأ المزيد
ريجيم الإنقاذ قبل العيد (خاص)
أيام قليلة على حلول عيد الأضحى المبارك، ومعه تبدأ الإجازات وتناول الوجبات المليئة بالبروتين، ولكن.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| هل عمليات تكميم المعدة الجريمة في حق الإنسانية؟
أثار ظهور الفنانة المصرية شيماء سيف بعد خسارتها أكثر من 50 كيلو غراما من وزنها.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| كيف يساعد البروتين في إنقاص الوزن؟
يعرف البروتين على نطاق واسع باعتباره أحد المغذيات الهامة التي تؤدي أدوارًا حيوية متعددة في.
اقرأ المزيد
فجر السعيد تهاجم شيماء سيف بعد خسارة 50 كيلو من وزنها
هاجمت الإعلامية الكويتية فجر السعيد، أمس السبت 25 مايو الحالي، الفنانة المصرية شيماء سيف، بسبب.
اقرأ المزيد
فنانة مصرية تثير الجدل بخسارتها 50 كيلو من وزنها
كشفت الفنانة المصرية شيماء سيف عن خسارتها 50 كيلو من وزنها مؤخراً، وذلك بسبب خضوعها.
اقرأ المزيد
بعد الولادة.. تمارين رياضية لا غنى عنها
قد تكون ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة أمرًا صعبًا، ولكن تساعدك الرياضة على الشعور بمزيد.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية لمرضى السمنة
يمكن أن يؤثر توقيت التمرين بشكل كبير على عملية التمثيل الغذائي لديك، والتي تلعب دورًا.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| تمارين الدرج الصعبة لإنقاص الوزن
من السباحة وركوب الدراجات إلى الرقص ونط الحبل، لا تقتصر فوائد هذه التمارين على الحصول.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| بديل طبيعي وآمن لحقن اوزمبيك لخسارة الوزن
حقن أوزمبيك أو Ozempic هي دواء عن طريق الحقن مرة واحدة أسبوعيًا جرى تصميمه لمساعدة.
اقرأ المزيد
تمرين التويست للحصول على خصر أنحف
تعتبر التمارين مثل تمارين البطن والجلوس والألواح الخشبية مفيدة لعضلات البطن والفخذين والساقين، لكن هذه.
اقرأ المزيد
فوائد القفز على الحبل لإنقاص الوزن وطريقة تطبيقه
على الرغم من أنك قد تعتقد أن القفز على الحبل هو لعبة أطفال، إلا أنه.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| رجيم التمر واللبن.. 3 أيام فقط في رمضان
تناول التمر مع الحليب له فوائد صحية عديدة، يمكن أن يساعد في زيادة القوة العضلية،.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية في رمضان
الصيام هو عادة يمارسها المسلمون خلال شهر رمضان، ولكن مؤخراً أصبح الصيام واحدا من أهم.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| أسباب عدم خسارة الوزن في رمضان
يمكن أن يكون الصيام سبباً لإنقاص الوزن، فهو طريقة بسيطة تميل إلى الحد من مقدار.
اقرأ المزيد
مكافحة السمنة تخلق سوقا جديدة بمليارات الدولارات
كشف تقرير حديث عن أن الأميركيين يقبلون على عقاقير لخفض الوزن سريعاً، ما يكلف الفرد.
اقرأ المزيد
أفضل الأنظمة الغذائية لعام 2024
سواء كنت تركز أكثر على صحة القلب، أو فقدان الوزن، أو مجرد خطة طعام أكثر.
اقرأ المزيد
«خليجيون» خاص| أفضل التمارين الرياضية لخسارة الوزن
يتضمن فقدان الوزن بأمان دمج أفضل التمارين لإنقاص الوزن جنبًا إلى جنب مع تناول خطة.
اقرأ المزيد
فوائد صحية للصيام وخسارة الوزن
أصبح الصيام لإنقاص الوزن حقيقة معروفة في عالم التغذية، لكن الصيام له أكثر من مجرد.
اقرأ المزيد
4 تمارين يوجا لخسارة دهون البطن وتقوية العضلات
دهون البطن مشكلة شائعة بين الرجال والنساء، فمن الصعب تقوية هذه المنطقة مع تناول الأطعمة.
اقرأ المزيد
فوائد الشاي الأزرق لإنقاص الوزن
أصبح الشاي الأزرق، المعروف أيضًا باسم شاي فراشة البازلاء، شائعًا بين أولئك الذين يحاولون إنقاص.
اقرأ المزيد
«خليجيون» خاص| طرق تعزيز طاقة الجسم بدون زيادة الوزن
يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في كيفية عمل جسمك، خاصة خلال أشهر الشتاء الباردة عندما.
اقرأ المزيد
«خليجيون» خاص| مشروبات تساعد على تدفئة الجسم بدون زيادة الوزن
في فصل الشتاء نحتاج إلى مشروبات تشعرنا بالدفئ في الشهور الباردة، ولكن بعض منها يحتوى.
اقرأ المزيد
«خليجيون» خاص| أفضل طريقة لخسارة الوزن بشكل طبيعي
من المعروف أن فقدان الوزن يمكن أن يكون أمرًا صعباً بعض الشيء، ولكن هناك عادات.
اقرأ المزيد
«خليجيون» تقدم الروشتة السحرية لإنقاص الوزن بـ«اليوغا»
تبدو الفائدة الكبرى لممارسة رياضة اليوغا هي تحسين الاتصال بين العقل والجسم وزيادة القوة البدنية،.
اقرأ المزيد