رياضة المشي - خليجيون

ذكرت دراسة جديدة أن ممارسة بعض الهوايات المفضلة مثل البستنة وممارسة الرياضة وخاصة المشي بانتظام.

يبحث الكثيرون منا عن وسائل لتحسين حالتهم الصحية دون اللجوء إلى الأدوية والمركبات الكيميائية، وتشير.

أظهرت العديد من الاجتبارات والتجارب السريرية أن المشي له فوائد جسدية وعقلية مختلفة، حتى لو.